央视健康纪录片《二十四节气学堂·大寒》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

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在这冰封雪覆的大寒节气,寒风凛冽,万物凋零,我们如何才能在寒冷中寻得一丝温暖,温养身心?本期节目特邀中医专家,为您揭示一道美食、一组穴位、一种运动的养生之道,让您在寒冬中也能健康开心。寒风起,雪花飘,正是“孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪”的时节。然而,我们不必像那位老翁一般孤独,因为我们有美食相伴。美食,是温暖的源泉,是养生的秘籍。这道美食,如同“绿蚁新醅酒,红泥小火炉”,温暖了我们的脾胃,温养了我们的肾阳。而那一组穴位,如同“暗香浮动月黄昏”的神秘,是我们身体的宝藏。

轻轻按揉,犹如“花自飘零水自流”的自在,能疏肝气,解郁结,让我们的身心得到放松和舒缓。再者,那种运动,如同“独上高楼,望尽天涯路”的豁达,是我们身体的锻炼。在寒风中奔跑,感受“北风卷地白草折,胡天八月即飞雪”的壮阔,让我们的身体在运动中得到锻炼,增强体质。大寒时节,我们需要的不仅是身体的温暖,更是心灵的滋养。中医专家的指导,如同“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”的指引,让我们在养生的道路上不再迷茫。让我们一起关注本期节目,跟随中医专家的指引,探寻大寒节气的养生之道。

在这个寒冷的冬季,让我们用美食、穴位和运动,温肾阳、疏肝气,健康开心地度过大寒。



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