本片索引关键字：纪录片

小寒时节，天气寒冷，自然界的寒邪非常盛，人体的阳气会比较弱。大寒节气的养生重点是温肾阳、疏肝气。本期特邀中医专家做客现场，教您顺时过冬小妙方。小寒时节，严冬的寒冷如一把锐利的剑，刺破了空气中的宁静。寒风凛冽，万物凋零，自然界的寒邪盛极一时，仿佛要将一切都冰封起来。人体的阳气在这寒冷的季节里，似乎也变得脆弱不堪，如同风中摇曳的残烛，随时都可能熄灭。

然而，正是在这样的寒冷中，我们才能更加深刻地体会到温暖的可贵。大寒节气的养生，就像是为我们点亮了一盏明灯，指引我们在严寒中找到温暖的力量。温肾阳，疏肝气，这是大寒养生的两大重点。肾阳如太阳，温暖我们的身体，使我们在寒冷中保持温暖；肝气如春风，疏导我们的情绪，使我们在冬季中保持平和。本期特邀的中医专家，就像是一位智慧的引路人，他们将亲临现场，为我们传授顺时过冬的小妙方。他们的言语，如同古代诗人的诗句，充满着智慧和韵味，让我们在冬季中找到温暖的力量。

他们的教诲，如同春风化雨，滋润着我们的心田，让我们在冬季中保持平和的心态。小寒时节，虽然寒冷，但有了中医专家的指引，我们便能找到温暖的力量，顺时过冬。让我们在这个冬季，用温暖的心，去感受冬日的美好，去品味生活的诗意。

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小寒时节，天气寒冷，自然界的寒邪非常盛，人体的阳气会比较弱。大寒节气的养生重点是温肾阳、疏肝气。本期特邀中医专家做客现场，教您顺时过冬小妙方。小寒时节，严冬的寒冷如一把锐利的剑，刺破了空气中的宁静。寒风凛冽，万物凋零，自然界的寒邪盛极一时，仿佛要将一切都冰封起来。人体的阳气在这寒冷的季节里，似乎也变得脆弱不堪，如同风中摇曳的残烛，随时都可能熄灭。

然而，正是在这样的寒冷中，我们才能更加深刻地体会到温暖的可贵。大寒节气的养生，就像是为我们点亮了一盏明灯，指引我们在严寒中找到温暖的力量。温肾阳，疏肝气，这是大寒养生的两大重点。肾阳如太阳，温暖我们的身体，使我们在寒冷中保持温暖；肝气如春风，疏导我们的情绪，使我们在冬季中保持平和。本期特邀的中医专家，就像是一位智慧的引路人，他们将亲临现场，为我们传授顺时过冬的小妙方。他们的言语，如同古代诗人的诗句，充满着智慧和韵味，让我们在冬季中找到温暖的力量。

他们的教诲，如同春风化雨，滋润着我们的心田，让我们在冬季中保持平和的心态。小寒时节，虽然寒冷，但有了中医专家的指引，我们便能找到温暖的力量，顺时过冬。让我们在这个冬季，用温暖的心，去感受冬日的美好，去品味生活的诗意。

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