本片索引关键字：纪录片

岁月如梭，我国民众的生活水平亦随之飞跃。饮食之变，如影随形，随之而来的，却是不期而至的肥胖与糖尿病之潮。君不见，那逐年攀升的肥胖率，如脱缰之马，难以遏制；君不见，那糖尿病患，如雨后春笋，节节攀高。数据显示，我国糖尿病患已逾1.41亿，发病率高达12.8%，令人瞠目结舌。“民以食为天”，如何在吃饱、吃好的同时，又能控制血糖，成了许多人心中的一大难题。这不禁让人想起古人云：“饮食男女，人之大欲存焉”食欲，人之大欲，而控糖，又是健康之所系。

如何在二者之间找到平衡，实乃一门大学问。“人间烟火气，最抚凡人心”饮食之乐，人所共嗜，然而，糖尿病之苦，亦让人不堪其扰。如何在享受美食的同时，又能保持血糖的平稳，成为了现代人在饮食上的重要课题。“千里之行，始于足下”控糖之路，虽漫漫而修远，但只要我们坚持不懈，必定能够找到属于自己的平衡之道。或如古人所言：“病从口入，祸从心出”只有我们能够自律，控制好自己的饮食，才能够真正地享受到生活的美好。

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如何在二者之间找到平衡，实乃一门大学问。“人间烟火气，最抚凡人心”饮食之乐，人所共嗜，然而，糖尿病之苦，亦让人不堪其扰。如何在享受美食的同时，又能保持血糖的平稳，成为了现代人在饮食上的重要课题。“千里之行，始于足下”控糖之路，虽漫漫而修远，但只要我们坚持不懈，必定能够找到属于自己的平衡之道。或如古人所言：“病从口入，祸从心出”只有我们能够自律，控制好自己的饮食，才能够真正地享受到生活的美好。

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