纪录片《吃得快，活得更久 Eat, Fast and Live Longer》第一季全1集 - 1080P高清无字幕下载

内容介绍

这部BBC纪录片由Michael Mosley博士主持，深入探索间歇性断食对延长寿命和改善健康的科学原理。影片通过Mosley亲身的实验旅程，展示他从质疑到实践断食法的转变，包括尝试5:2轻断食和隔日禁食等模式，并记录体重、血糖和胆固醇等关键指标的变化。
纪录片结合全球顶尖科研机构的实验数据，揭示断食如何触发细胞自噬机制，清除老化细胞，并提升胰岛素敏感性，从而降低糖尿病和心脏病风险。科学家们通过动物模型和人类临床研究，证实适度断食能延缓衰老过程，甚至可能延长寿命10-15年。
影片还探讨断食的社会应用与争议，采访普通实践者分享体验，同时警示极端断食的潜在危害。Mosley以通俗语言解析复杂生物机制，如BDNF（脑源性神经营养因子）的增加如何改善大脑功能，为观众提供实用健康指南。
最终，纪录片强调平衡与科学监督的重要性，倡导在医生指导下将断食融入日常生活，为追求健康长寿的观众提供启发性和证据支持的视角。

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资源信息

片名（别名）：吃得快，活得更久/Eat Fast and Live Longer/BBC Horizon: Eat Fast and Live Longer
季数：第一季
集数：全1集
导演：Michael Mosley
出品方：BBC
发行时间：2012年
分辨率：1080P
字幕信息：无字幕
文件大小：746MB
文件格式：AVI
下载类型：迅雷BT
独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。