《人类实验室 Man Lab》是由BBC出品詹姆斯·梅主持的社会实验纪录片,旨在通过幽默而实用的挑战,帮助现代男性重新掌握被遗忘的生活技能。每一集聚焦不同领域的实验,从拆除炸弹到航海导航,节目以科学方法结合复古智慧,探索人类在技术依赖时代丢失的生存能力。梅的团队通过建造混凝土厨房海上航行和组建乐团等任务,揭示日常生活中潜藏的创造力与勇气。这些实验不仅测试参与者的动手能力,更反思现代社会的便捷化如何削弱基础技能。纪录片以轻松诙谐的方式,引发观众对传统技艺价值的共鸣,强调实践与协作在重塑男子气概中的核心作用。