本片索引关键字：纪录片

陈皮犹如一位沉稳的老者，人们总以为越陈越显其价值，却不知其真正的效用并非只在于年份的积累。正如诗人白居易所吟：“陈酒新茶，不如适时”陈皮的妙处，在于它适时而发的清香，能醒脾化湿，润肺止咳。化橘红，它有着如火般的燥湿之力，如同秋日里的阳光，热烈而干燥，能将身体里的湿气一一驱散。它是那种在潮湿的季节里，给你带来温暖与干爽的朋友，正如古人所说：“秋燥之气，能除湿散热”而连翘，它是一味清凉的使者，能清心火，疗疮毒。它就像夏日里的微风，轻轻拂过，带走心中的烦躁与身体的毒素。如同李清照笔下的“绿肥红瘦”，连翘以其独特的清凉，为我们的身体带来一份清新与健康。

那么，这三种苦味果实，该如何巧妙地运用它们来养生呢？本期，我们特邀两位专家，他们将现场传授我们如何巧妙地使用这些苦味果实，让它们成为我们生活中的良药。让我们一起，以诗人的情怀，去感受这些苦味果实的独特魅力，让它们为我们的健康护航。

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那么，这三种苦味果实，该如何巧妙地运用它们来养生呢？本期，我们特邀两位专家，他们将现场传授我们如何巧妙地使用这些苦味果实，让它们成为我们生活中的良药。让我们一起，以诗人的情怀，去感受这些苦味果实的独特魅力，让它们为我们的健康护航。

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