央视健康纪录片《步步为营养好心》720P/1080I央视高清国语中字网盘下载

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2024年的年运,如卦象所示,火运不足,仿佛是那烛火摇曳,易被邪气所侵袭。心,乃人身之主宰,此时,更需呵护。它如同一位娇弱的少女,在岁月的风雨中,需要我们用温暖和关爱去守护。古人云:“心中藏神,神安则寿”可见,心之重要,犹如国之重器,不可不察。心之气血,若水之润物,无声无息,却又无处不在。心之功能,若天之日月,照耀乾坤,不可或缺。

然而,在这火运不足之年,我们当如何守护这颗心呢?专家告诉我们,唯有“双管齐下、相辅相成、里应外合”这三个策略,才能步步为营,守护我们的心。“双管齐下”,如李白诗云:“两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山”我们要从生活和心理两个方面入手,既要注重饮食起居,也要调整心态,使身心和谐,从而达到强心的目的。“相辅相成”,如《易经》所说:“天地感而万物化生,圣人感人心而天下和平”我们要通过锻炼和休息,使身心得到平衡,使心的气血和功能得到提升。“里应外合”,如王勃诗云:“海内存知己,天涯若比邻”我们要在内心保持平和,在外在寻找支持和帮助,使内外相应,从而达到护心的效果。2024年,让我们用心去感受生活的美好,用心去体验人生的酸甜苦辣。在这火运不足之年,让我们用心去守护我们的心,让它如莲花般,出淤泥而不染,濯清涟而不妖。



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