内容介绍

BBC地平线系列纪录片《什么是适合您的饮食》通过开创性实验，探索饮食选择的科学本质。节目组招募75名超重志愿者进行个性化饮食测试，基于基因、激素和新陈代谢将人群分为三类进食者，为每种类型量身定制饮食方案。

双胞胎医生通过自身对照实验，实证基因相同者对不同饮食的反应差异。科学家揭示肠道微生物群对食物消化效率的关键影响，解释为何相同食谱在不同个体间效果迥异。节目追踪志愿者执行专属饮食计划的过程，记录体重变化数据并分析生理指标，直观展示个性化营养学的实际效果。

研究团队结合基因检测与代谢分析，提出科学饮食匹配模型，颠覆传统"一刀切"的饮食建议。最终实验证明，精准匹配体质特征的饮食方案能显著提升减重效率，为健康管理提供全新视角。

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资源信息

• 片名（别名）：什么是适合您的饮食/What's the Right Diet for You
• 季数：第一季
• 集数：全3集
• 导演：BBC制作团队
• 出品方：BBC
• 发行时间：2015年
• 分辨率：720P (1280x720)
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：4.26GB
• 文件格式：MKV/MP4
• 下载类型：高清素材
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 第1集，通过基因与代谢测试对志愿者分类，揭示三类进食者的生理特征差异。


• 第2集，执行定制饮食方案，分析不同群体对蛋白质/碳水化合物的反应。


• 第3集，追踪长期饮食效果，验证个性化营养模型的实际减重成效。

相关纪录片推荐

《为什么我们变得这么胖 Why Are We Getting So Fat》

（剖析现代社会肥胖危机的深层成因）

《食品欺诈：我们真正吃的是什么 Food Fraud: What Are We Really Eating》

（揭露食品工业中的造假现象）

《疫苗战争 The Vaccine War》

（探讨公共卫生领域的科学争议）

《健康测试真的是个好主意 Are Health Tests Really a Good Idea》

（反思现代医疗检测的利弊）

《揭秘人类未解之谜：追踪未来科技》

（解码科技发展中的科学谜题）

视频预览截图

（图片为视频预览截图，资源为视频格式）

内容介绍

BBC地平线系列纪录片《什么是适合您的饮食》通过开创性实验，探索饮食选择的科学本质。节目组招募75名超重志愿者进行个性化饮食测试，基于基因、激素和新陈代谢将人群分为三类进食者，为每种类型量身定制饮食方案。

双胞胎医生通过自身对照实验，实证基因相同者对不同饮食的反应差异。科学家揭示肠道微生物群对食物消化效率的关键影响，解释为何相同食谱在不同个体间效果迥异。节目追踪志愿者执行专属饮食计划的过程，记录体重变化数据并分析生理指标，直观展示个性化营养学的实际效果。

研究团队结合基因检测与代谢分析，提出科学饮食匹配模型，颠覆传统"一刀切"的饮食建议。最终实验证明，精准匹配体质特征的饮食方案能显著提升减重效率，为健康管理提供全新视角。

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• 片名（别名）：什么是适合您的饮食/What's the Right Diet for You
• 季数：第一季
• 集数：全3集
• 导演：BBC制作团队
• 出品方：BBC
• 发行时间：2015年
• 分辨率：720P (1280x720)
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：4.26GB
• 文件格式：MKV/MP4
• 下载类型：高清素材
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 第1集，通过基因与代谢测试对志愿者分类，揭示三类进食者的生理特征差异。


• 第2集，执行定制饮食方案，分析不同群体对蛋白质/碳水化合物的反应。


• 第3集，追踪长期饮食效果，验证个性化营养模型的实际减重成效。

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