内容介绍

这部由PBS Nova制作的科学纪录片深入探索了人类睡眠的奥秘，揭示睡眠如何影响大脑功能、身体健康和日常生活。影片通过前沿神经科学研究，分析睡眠周期中的脑电波变化，并借助真实案例展示睡眠障碍如失眠和梦游的形成机制。科学家利用先进成像技术，演示睡眠如何巩固记忆和调节情绪，同时探讨了现代社会压力对睡眠质量的负面影响及潜在解决方案。片中实验演示生动直观，包括睡眠剥夺实验和药物治疗对比，强调了充足睡眠对认知能力和免疫系统的重要性。纪录片还结合历史文化视角，讲述不同文明对梦境的解读，为观众提供全面了解睡眠科学的机会。

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资源信息

• 片名（别名）：Nova: Mysteries of Sleep/睡眠之谜
• 季数：第一季
• 集数：全1集
• 导演：Michael Bicks
• 出品方：PBS
• 发行时间：2020年
• 分辨率：1080P (1920x1080)
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：1778.47MB
• 文件格式：MP4
• 下载类型：高清素材
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 第1集，深入剖析睡眠的生物学原理及其对人类健康的核心作用。

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（解密记忆操控技术的前沿实验。）

《骑虎难下：双相大脑指南 Ride the Tiger: A Guide Through the Bipolar Brain》

（剖析双相情感障碍的神经机制。）

《什么是适合您的饮食 What's the Right Diet for You》

（科学解析饮食对健康的个性化影响。）

视频预览截图

（图片为视频预览截图，资源为视频格式）

内容介绍

这部由PBS Nova制作的科学纪录片深入探索了人类睡眠的奥秘，揭示睡眠如何影响大脑功能、身体健康和日常生活。影片通过前沿神经科学研究，分析睡眠周期中的脑电波变化，并借助真实案例展示睡眠障碍如失眠和梦游的形成机制。科学家利用先进成像技术，演示睡眠如何巩固记忆和调节情绪，同时探讨了现代社会压力对睡眠质量的负面影响及潜在解决方案。片中实验演示生动直观，包括睡眠剥夺实验和药物治疗对比，强调了充足睡眠对认知能力和免疫系统的重要性。纪录片还结合历史文化视角，讲述不同文明对梦境的解读，为观众提供全面了解睡眠科学的机会。

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资源信息

• 片名（别名）：Nova: Mysteries of Sleep/睡眠之谜
• 季数：第一季
• 集数：全1集
• 导演：Michael Bicks
• 出品方：PBS
• 发行时间：2020年
• 分辨率：1080P (1920x1080)
• 字幕信息：无字幕
• 文件大小：1778.47MB
• 文件格式：MP4
• 下载类型：高清素材
• 独家高清资源：影片画质清晰，适合自媒体解说二创和纪录片爱好者观赏。
• 独家高清音轨：高清音轨（WAV超采），带来如临现场般的体验。
• 独家高清花絮：包含独家高清花絮、剧照、PDF手册。

内容目录

• 第1集，深入剖析睡眠的生物学原理及其对人类健康的核心作用。

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